トータルボディコンディショニング アストケア
整体
フィットネスクラブ・スポーツジム
￥1,980（税込）
￥6,500（税込）
￥36,000（税込）
￥59,000（税込）
￥81,000（税込）
￥4,000（税込）
スポーツマッサージ・スポーツ整体
ボディケア
塩尻北インターより車で3分 アストケアの看板が目印です 最寄駅：村井駅 平田駅
レザークラフトの世界へようこそ☆親子の思い出作りや老後の趣味におすすめ♪新たな挑戦を応援します！
南松本駅から徒歩10分（750m)
日常、スポーツ、交通事故のケガや痛みはおまかせください！～随時対応いたします～
新村駅から徒歩23分（1.8km)
クーポン利用でお得に
松本市石芝に開院して11年。皆様のお声に支えられております。
南松本駅から徒歩20分（1.6km)
店舗・施設の情報編集で最大32ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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【初回限定の割引プラン】 ☑まずは一度相談してみたい。 ☑どんなところか試してみたい。 ☑自分に合っているのか話を聞いてみたい。 そんな方にオススメの初回限定割引プランです。 （一日二人までの受付となります。） 初回は入念な問診のため通常より長めにお時間をいただいております。 ご希望に合わせて納得いただけるよう、今後のお話しをさせていただきます。 ※割引価格ですが内容に制限がある訳ではないのでご安心ください。
初回ご利用は入念な問診が必要になるので、１時間15分前後お時間をいただいております。
《全身をチェックしトータルボディケアを行う、アストケアのベーシックメニュー》 こういったお悩みはありませんか？ ☑どこへ行っても痛みが改善せず続いている ☑朝起きた時からすでに痛みやコリを感じている ☑将来のためにまだまだ働き続けたい ☑３年以上の慢性的な痛みや症状に悩んでいる ☑シップやマッサージや薬に依存している ☑根本的に身体を改善していきたい こういったお悩みにアストケアがお応えします。 「昔からの体質だから…」そう諦める前に、まずはご相談ください。
初回ご利用：お身体の状況を深くチェックするので１時間15分前後が目安です。 二回目以降のご利用：１時間以内が目安です。 （個別にトレーニングが多く必要な方は、１時間30分前後必要な場合もあります。）
【継続してご利用したい方向けの６回分回数券】 通常にご利用いただいた場合と比べ、3000円offとなります。 1～２ヵ月程度、しっかりみて欲しいという方にオススメです。 ※回数券ご利用に関する注意事項 ・２回目の来院よりご利用可能です。 ・許可なく他人への譲渡はご遠慮ください。 ・家族間であれば、併用してご利用いただけます。 ・利用期限はございません。
【継続してご利用したい方向けの10回分回数券】 通常にご利用いただいた場合と比べ、6000円offとなります。 3～4ヵ月程度、しっかりみて欲しいという方にオススメです。 ※回数券ご利用に関する注意事項 ・２回目の来院よりご利用可能です。 ・許可なく他人への譲渡はご遠慮ください。 ・家族間であれば、併用してご利用いただけます。 ・利用期限はございません。
【継続してご利用したい方向けの14回分回数券】 通常にご利用いただいた場合と比べ、10000円offとなります。 その後のボディメンテナンスも含めしっかりみて欲しいという方、 家族で利用したいという方にオススメです。 ※回数券ご利用に関する注意事項 ・２回目の来院よりご利用可能です。 ・許可なく他人への譲渡はご遠慮ください。 ・家族間であれば、併用してご利用いただけます。 ・利用期限はございません。
【学生の方向けの割引プラン】 対象：小学生～大学生 学生向けの割引価格4000円（通常利用より1500円off） ☑小学生で身体に痛みや不調を抱えている ☑部活やクラブでスポーツをしていてケガに悩んでいる ☑今より競技パフォーマンスをあげたい ☑今後も長く競技を続けていきたい こういったお悩みがあれば、アストケアへご相談ください。 身体の成長が盛んなこの時期は、様々なトラブルが起きやすいものです。 特に成長期は、骨格の急速な成長に伴い身体が追い付かず痛みや不調が出やすい時期です。「頑張りたいのに痛くてできない…」そう思ってしまえば、限られた時期が十分にやりきることはできません。アストケアでは、そうなってしまった原因を追究し、予防だけに終わらず前よりもパフォーマンスを上げていけるようサポートしていきます。
通常利用の１時間前後です。
【スポーツで悩むアスリートの皆さんのためのサポートメニュー】 こういったお悩みは、ありませんか？ ☑同じケガを繰り返し何度も悔しい思いをしている ☑疲れやすく競技を続けていくのに不安がある ☑あちこち通院しているが不調が治まらない ☑今より競技パフォーマンスをアップしたい ☑まだまだ競技を続けていきたい そのお悩み、アストケアへご相談ください！ 不調のための施術はもちろんのこと、競技パフォーマンスアップに向けたトレーニングも含めてお伝えします。 そもそも競技に必要なパフォーマンスアップのための要素とはなんなのか？ 一般的に競技力向上のため『筋力トレーニング』がピックアップされます。 しかし、本来競技に求められる要素は、もっと幅の広いものです。 ・筋力、スピード、タイミング、弛緩力、柔軟性といったフィジカル ・パスやシュートといった競技そのものの技術力（スキル） ・触覚、視覚、聴覚などを複合した認識力 このように、非常に多くの要素がバランスを取り合いパフォーマンスを構成しています。 アストケアでは、不調の施術、ケガの予防をもちろんのこと、今必要とされる要素を分析し、トレーニングとして合わせてご提供します。 「今より競技力をあげたい！」その思い、アストケアへご相談ください！ ※練習の現場へ伺うことも可能です。ご希望の際はご相談ください。 （お伝えしたセルフケアやトレーニングは、動画をお撮りいただくことも可能です。）
通常は1時間前後ですが、トレーニングの必要性により１時間30分程度お時間をいただくこともあります。
産後のトラブル
【産前産後の身体のトラブルでお悩みの方へのサポートメニュー】 こういったお悩みはありませんか？ ☑産前から腰がつらい状態が続いている ☑産後から体がつかれやすい… ☑産後太りで体型が戻らなくなった ☑長時間の子供の抱っこがつらい そのお悩み、我慢せずにアストケアへご相談ください！ 出産は人生の一大イベント。 ホルモンバランスに始まり、骨盤、背骨、姿勢、バランスが大きく変化します。 「以前はこういうことはなかったのに出産を機にどうも身体が…」 なんていう話しはとても多く耳にします。 これからますます子供や家族のために身体を使っていかなければならないもの。 そのまま放置すると、将来的に慢性化する可能性があります。 「このままだと不安かも…」産後のトラブルでお悩みなら、アストケアへご相談ください！ （電話相談は無料） ◆通常価格：1回： 6,500円 エキテンを見て来院された方に、 《初回特別価格》でご対応→ 1,980円（初回のみ） ◆継続して利用したい方に 【回数券】 ・6回券： 36,000円（通常利用より3,000円off） ・10回券： 59,000円（通常利用より6,000円off） ダイエットメニュー実施中！詳しくは店頭まで◎ ※価格は全て税込です。
通常利用の１時間前後になります。
