四十肩や五十肩
「痛いから動かさない」とそのままにしていませんか？
痛むからと言って全く腕を上げず動かさないでいるのは逆効果になる場合があります。
■動かさないリスクとは？
痛みが落ち着いた後も腕を動かさずにいると、肩関節の周りが固まってしまい（拘縮）、可動域が狭くなってしまうことがあります。
■四十肩の時期に合わせたケア方法
【痛みが強い時期（急性期）】
無理に動かすのは控え、安静を心がけましょう。
【痛みが落ち着いてきた時期（慢性期）】
無理のない範囲で、少しずつ肩周りや腕を動かしていくことがポイントです！
振り子運動（力を抜いて腕を前後に揺らす動作）など、負担の少ない動きから始めるのがおすすめです。
■姿勢や骨盤のバランスも大切！
四十肩は肩だけでなく、猫背や巻き肩、背中全体の歪みが影響していることも多くあります。
当店の整体では、肩周りだけでなく全身のバランスを丁寧に整え、スムーズな動きを目指すお手伝いをいたします！
それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております！
〜以下のようなお悩みの方はぜひ一度ご相談ください〜
■福岡・天神で肩こりや腰痛にお困りの方
■お顔のむくみや天神での小顔矯正に興味がある方
■天神エリアで猫背や巻き肩、反り腰等の姿勢が気になる方
■むくみをスッキリさせて小顔美顔を目指す方
■天神駅近くで整体と小顔矯正を同時に受けたい方
■日々の疲れをリセットしたい方
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
店舗：整体サロン「月ト華」天神店
所在地：〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目９−３ 朝日プラザ天神６１２
電話番号：080-3958-5264
https://share.google/7iFbXkihLVf8L9691
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
【関連ワード】
福岡 / 天神 / 福岡天神 / 舞鶴 / 赤坂 / 整体サロン / 全身整体 / 首肩こり /
腰痛 / 反り腰 / 骨盤矯正 / 猫背矯正 / ヘッドマッサージ / ドライヘッドスパ /
小顔矯正 / レモンボトル / レッドショット / ララピール / フェイシャル /
電磁パルス痩身 / よもぎ蒸し / 温活 / プライベートサロン / 完全個室
