重いものを持ち上げた瞬間などに腰へ激痛が走る「ぎっくり腰」。
西洋ではその突然の痛みから『魔女の一撃』とも呼ばれています。
■ぎっくり腰の主な要因とは？
ぎっくり腰は急激に発生する腰の痛みの総称（急性腰痛症）です。
・日頃の姿勢の乱れや骨盤のバランス
・デスクワークによる腰周りの緊張
・蓄積された疲れや身体の冷え
これらが重なり腰の筋肉に負担がかかることで、一瞬の動作で炎症に繋がると考えられています。
■もしぎっくり腰になってしまったら…？
【無理に動かず安静に】無理に伸ばしたり揉んだりするのは控えましょう！
【冷やす】発生直後は保冷剤などで患部を冷やしてケアするのがおすすめです。
■日頃の姿勢ケアで腰の対策を！
落ち着いてきた後は、原因となりやすい「骨盤のバランス」や「筋肉の硬さ」をケアすることが大切です＾＾
当店の整体では、一人ひとりのお身体を丁寧に整え、腰に負担がかかりにくい身体づくりをサポートいたします！
それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております！
〜以下のようなお悩みの方はぜひ一度ご相談ください〜
■福岡・天神で肩こりや腰痛にお困りの方
■お顔のむくみや天神での小顔矯正に興味がある方
■天神エリアで猫背や巻き肩、反り腰等の姿勢が気になる方
■むくみをスッキリさせて小顔美顔を目指す方
■天神駅近くで整体と小顔矯正を同時に受けたい方
■日々の疲れをリセットしたい方
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店舗：整体サロン「月ト華」天神店
所在地：〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目９−３ 朝日プラザ天神６１２
電話番号：080-3958-5264
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