「足の先が冷えて辛い…」
「夕方になると脚がパンパンにむくむ…」
そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが【足の指を広げるストレッチ】です！
靴やヒールの中で縮こまりがちな足の指をしっかり広げてあげることで、
様々な効果が期待できます＾＾
■足の指を広げる嬉しい効果♪
血行・リンパの流れが良くなり冷え＆むくみ改善！
足裏のアーチが整い、姿勢改善や疲れにくい体へ！
外反母趾や浮き指の予防にも効果的！
■簡単！足指ストレッチのやり方
床や椅子に座り、片脚を反対の太ももに乗せます。
手の指を、足の指の間に1本ずつ深く握り込みます（足と手の握手！）。
そのまま足首をゆっくり大きく右回り・左回りに回します。
最後に足指をギュッと握り締め、ぱっと開く動きを数回繰り返します♪
お風呂上がりや寝る前の数分で行うと、足先からポカポカ温まりますよ＾＾
「足裏や骨盤の歪みからくる身体の不調を整えたい」という方は、
当店の本格整体で全身のバランスをしっかり整えていきましょう！
それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております！
〜以下のようなお悩みの方はぜひ一度ご相談ください〜
■福岡・天神で肩こりや腰痛にお困りの方
■お顔のむくみや天神での小顔矯正に興味がある方
■天神エリアで猫背や巻き肩、反り腰等の姿勢が気になる方
■むくみをスッキリさせて小顔美顔を目指す方
■天神駅近くで本格整体と小顔矯正を同時に受けたい方
■日々の疲れをリセットしたい方
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
店舗：整体サロン「月ト華」天神店
所在地：〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目９−３ 朝日プラザ天神６１２
電話番号：080-3958-5264
https://share.google/7iFbXkihLVf8L9691
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
福岡 / 天神 / 福岡天神 / 舞鶴 / 赤坂 / 整体サロン / 全身整体 / 首肩こり /
腰痛 / 反り腰 / 骨盤矯正 / 猫背矯正 / ヘッドマッサージ / ドライヘッドスパ /
小顔矯正 / レモンボトル / レッドショット / ララピール / フェイシャル /
電磁パルス痩身 / よもぎ蒸し / 温活 / プライベートサロン / 完全個室
