「ダイエット中だけどお酒を楽しみたい！」という方は多いですよね。
「お酒＝太る」と思われがちですが、選び方や飲み方の工夫次第で
ダイエットと上手にお付き合いしていくことができます＾＾
お酒で太る主な原因は、アルコールそのものよりも
【一緒に食べる高カロリーなおつまみ】や【お酒の種類（糖質）】です。
アルコールが入ると肝臓が分解を優先するため、食べたものの脂質や糖質が
体脂肪として蓄積されやすくなってしまいます＞＜
■太りにくいお酒の選び方
ハイボール、焼酎、ウーロンハイなどの「蒸留酒」は糖質が低くおすすめです！
ビールやカクテル、梅酒などは糖質が多いため控えめにすると◎
■おつまみの工夫
枝豆、刺身、豆腐、焼き鳥（塩）など高タンパク・低脂質なものを選びましょう♪
また、アルコールは体に水分を溜め込みやすく、「むくみ」の原因にも。
当店の本格整体では、骨盤や姿勢のバランスを整えて血流やリンパの巡りを促し、
お酒によるむくみや代謝の低下をスッキリケアするサポートをしております！
太りにくい習慣を取り入れて、健康的に美ボディを目指していきましょうね！
それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております！
〜以下のようなお悩みの方はぜひ一度ご相談ください〜
■福岡・天神で肩こりや腰痛にお困りの方
■お顔のむくみや天神での小顔矯正に興味がある方
■天神エリアで猫背や巻き肩、反り腰等の姿勢が気になる方
■むくみをスッキリさせて小顔美顔を目指す方
■天神駅近くで本格整体と小顔矯正を同時に受けたい方
■日々の疲れをリセットしたい方
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店舗：整体サロン「月ト華」天神店
所在地：〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目９−３ 朝日プラザ天神６１２
電話番号：080-3958-5264
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整体サロン「月ト華」天神店
