「ストレッチって、筋トレの代わりになったりするの？」
お客様からこのようなご質問をいただくことがあります＾＾
結論から言うと、ムキムキに筋肉を大きくするような筋トレとは違いますが、
「体をスッキリ引き締める」「正しい姿勢をキープする」という意味では、
ストレッチも筋トレに負けないくらい嬉しい効果があります！
硬くなった筋肉をストレッチで伸ばして正しい位置に戻してあげると、
これまでサボっていた周りの筋肉（インナーマッスル）が働き始めます。
これにより、自然と体幹が使われるようになり、プチ筋トレ状態に♪
当店の姿勢矯正では、骨盤を整えながら筋肉を心地よく伸ばしていくため、
「キツい運動は苦手だけど、体を美しく引き締めたい！」という方に
とってもおすすめです。まずは無理なく、伸びやかなお体を作っていきましょう！
それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております！
〜以下のようなお悩みの方はぜひ一度ご相談ください〜
■福岡・天神で肩こりや腰痛にお困りの方
■お顔のむくみや天神での小顔矯正に興味がある方
■天神エリアで猫背や巻き肩、反り腰等の姿勢が気になる方
■むくみをスッキリさせて小顔美顔を目指す方
■天神駅近くで本格整体と小顔矯正を同時に受けたい方
■日々の疲れをリセットしたい方
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店舗：整体サロン「月ト華」天神店
所在地：〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目９−３ 朝日プラザ天神６１２
電話番号：080-3958-5264
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