肩甲骨まわりの筋肉が凝ると筋肉バランスが崩れ、猫背や巻き肩になっていきます。
猫背や巻き肩になると、前かがみの姿勢に
なるため、呼吸が浅くなり、自律神経の乱れ、血行不良、コリの原因にもなります。
ストレッチで肩甲骨はがしをすることは
大切ですが、その前に、しっかり肩甲骨周りのコリをほぐすことが大切です。
肩こり、首こりの方も肩甲骨をしっかり
ほぐしにご来院ください。
すっきりしますよ😊
高穂整体院
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