フットマッサージを長年してきて感じる事のひとつは、足首が硬い人が多いということです。ひどい方だと足首に凝りができていたり、足首が回りずらい方もいます。
寒くなると、足首が痛くて‥とフットマッサージに来られる方も少なくありません。
骨折や捻挫ではない、冷えや凝りからくる足首の痛みもあります。
冷えからくる痛みの方は、マッサージをして血流がよくなると、『楽になった』と言われます。普段から、湯船につかる、
レッグウォーマーなどで足首を冷やさないことも大事です。
冷えだけではなく、足首は全身を支え
可動してバランスを保つ大切な役割を担っています。足首が硬いという自覚がある方足が冷える方、立ち仕事の方は
時々、ケアしにいらして下さい♪
