仕事や家事、育児、介護などで忙しい毎日を過ごしている方は、なかなかゆっくりと
自分のケアに時間がとれないと思います。
しかし、忙しくストレスフルな状態が続き
自律神経のバランスが崩れると、慢性的な
痛みやこり、全身疲労、免疫低下につながっていきます。
マッサージには、リラックス効果があり『オキシトシン』や『セロトニン』の分泌を高め、乱れがちな自律神経を整えます。
自分にかける時間は『癒やし』です。
些細なことで、いらいらしたり、眠りが浅かったり、ため息が多い方はストレスサインかもしれません。
ゴールデンウィーク、お出かけもいいですが、疲れがでてくる５月🎏
ゆっくり体をケアする時間も是非、作ってご来院下さいませ☆
