骨盤が歪んで腰がいたい…下腹がぽっこり出ている 痩せにくい 姿勢が悪いと言われた 下腹のポッコリは浮腫み(むくみ)が原因? お尻がたれている・・・そんなお悩みを抱えていませんか?
骨盤が歪んでいると、全身に影響が及び、さまざまな不調が起きてきます。
骨盤の不調の度合いによっては、すぐにでも骨盤の歪みを戻したいという方が多いのでは・・・
産後だからとは限りません、骨盤は横に広がり縦に縮んで歪んでいる方が殆どです。
縦に縮んだ仙骨と骨盤を伸ばすと、横に広がっている骨盤は中へ入り 縦に縮んだ骨盤・仙骨が元の位置に戻ると自然と下腹は凹んでしまいます。同時に垂れたお尻が上がりヒップアップとなります。
その後・下腹に溜まった水分(水毒)を抜くと下腹がスッキリします。