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筋膜カッパ整体院鹿児島店

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2025年07月のお知らせ

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【高齢者の歩行を安全にサポートするポイント】

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【高齢者の歩行を安全にサポートするポイント】の写真
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【洗濯・掃除で体に負担をかけないコツ】

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【洗濯・掃除で体に負担をかけないコツ】の写真
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【買い物中の荷物持ちで疲れにくくする方法】

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【朝の準備中にできるセルフケア 〜1日のスタートを軽やかに〜】

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【朝の準備中にできるセルフケア 〜1日のスタートを軽やかに〜】の写真
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【年齢に合った運動のすすめ ～無理せず、ずっと動ける体へ～】

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【筋肉痛との上手な付き合い方】

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【筋肉痛との上手な付き合い方】の写真
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【ランニング障害を予防するために】

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【ランニング障害を予防するために】の写真
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【運動中の痛みを見逃さないポイント】

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【運動中の痛みを見逃さないポイント】の写真
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【筋トレ初心者が注意すべきこと】

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【ケガを防ぐための体の使い方】

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【スポーツ前後に欠かせない準備運動と整理運動】

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【スポーツ前後に欠かせない準備運動と整理運動】の写真
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【ウォーキング時の注意点とフォーム】

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【ウォーキング時の注意点とフォーム】の写真
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【サンダルの選び方と足への影響 ～健康な足を守るために大切なポイント～】

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【サンダルの選び方と足への影響 ～健康な足を守るために大切なポイント～】の写真
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【歩くとすぐ疲れる人におすすめの運動とは？】

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【歩くとすぐ疲れる人におすすめの運動とは？】の写真
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【靴底の減り方でわかる、あなたの歩き方のクセとは？】

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【靴底の減り方でわかる、あなたの歩き方のクセとは？】の写真
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【外反母趾を予防する靴の選び方】

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【外反母趾を予防する靴の選び方】の写真
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【足のアーチが健康に与える影響】

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【足のアーチが健康に与える影響】の写真
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【正しい歩き方で疲れにくい体に】

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【正しい歩き方で疲れにくい体に】の写真
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【痛みを避ける階段の上り下り方法】

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【痛みを避ける階段の上り下り方法】の写真
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【歩き方でわかる膝の使い方のクセ〜痛みや不調の前にチェックしたい習慣〜】

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【歩き方でわかる膝の使い方のクセ〜痛みや不調の前にチェックしたい習慣〜】の写真

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2025年07月
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2025年06月
20
2025年05月
21
2025年04月
7

概要

住所

鹿児島県鹿児島市荒田2丁目2-3-101 SPACE IN MIZUHO
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アクセス

最寄駅
バス停
  • 荒田二丁目から100m （徒歩2分）

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【日常生活で気づかないうちに腰に負担をかけている動作とは？】 NEW

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