【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】
↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
.
福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
.
曜日限定の通い放題コースが
子連れOK！マンツーマン対応で
月額19,800円〜
.
.
こちらは
森林トレーナー（@k.moriba）の
お客様のダイエットボディメイクのお弁当の例です✨
.
玄米、鶏胸肉、卵焼き、トマト、サラダ
玄米で低GIの炭水化物、鶏胸肉でしっかりタンパク質、卵でタンパク質と良い脂質もとれます🙆♂️🔥
.
しっかり三食バランス良く食べることで代謝を上げてリバウンドしない体づくりを目指すことができます☺️✨
なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
.
それではボディメイク で良い人生を♪
