福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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曜日限定の通い放題コースが
子連れOK！マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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こちらは
森林トレーナー（@k.moriba）の
お客様のダイエットボディメイクの
お弁当の食事例です✨
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玄米、鶏胸肉、卵、お豆腐のお味噌汁
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玄米で低GIの炭水化物、
鶏胸肉や卵、お豆腐でしっかりタンパク質、
良い脂質もとれます🙆♂️🔥
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三食しっかりバランス良く食べることで
代謝を上げて、リバウンドしない体づくりを目指しましょう😆✨
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毎日お客様以外にも
トレーナーのお弁当やお食事例も
UPしていってます✨
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チェックしてみてください🥰
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
