自己肯定感アップカウンセリングで、自信のなさ、人間関係、不登校などの悩みを解消。
初めまして。カウンセラーの谷村美枝（たにむら みえ）です。
人からは、雰囲気がやわらかい、いつも笑顔、優しそうなどとよく言われます。
自然や動物や子どもが好き。
カフェ、映画、お芝居も好き。
趣味でオカリナもしています。
確かに、穏やかな方だと思います。
親しくなると、いろんな相談をされる事も多かったです。
けれど、見た目や印象と反して、行動的な面もあります。スポーツも好き。学生時代は、陸上や水泳も得意で、陸上部にも所属していました。人と賑やかに過ごすのも好きです。
いつも楽しそうにしているイメージがあるようで、悩み事なさそう、全てが順風満帆そうと言われた事もあります。
沖縄でナンクルナイサ〜って言ってそうとも 笑（どんなイメージなんでしょう 笑）
でも、私にも悩みはいろいろとありました。
自分自身も、昔は本来の自分が分からず、周りに合わせることも多く、疲れていました。
自己肯定感が低かったのです、、。
でも、心の事を勉強し、カウンセリングの資格を取得し、それを実生活で活かしていく中で、どんどん自分の軸がしっかりし、人との関わりが好きになり、今は充実した楽しい毎日を送っています。
自己肯定感を上げると、自分の軸がしっかりして、外からの影響を受けにくくなるのです。
また、問題が起こっても、冷静に客観的にみて、どうしたらいいか解決策を考え行動にうつせるようになっていきます。
そして、自分を大切な存在と受け入れる事で、周りの人や物事も受け入れられるようになります。
自分を傷付ける人や物事からは、うまく距離をとれます。
よって、幸福感もアップするんです！
この自己肯定感を上げてきた経験や不登校の悩みを解消してきた経験を、たくさんの悩んでいる方々のために活かしたい！
心が重くしんどくなっている方に、自分らしさを取り戻し、明るく軽やかな日常を過ごしてほしい！
と思いカウンセリングルーム をオープンしました。
一緒に、本来の自分を取り戻して、軽やかで幸せを感じられる毎日を取り戻していきましょう！！
- 得意なこと
お話を伺いながら、その人の悩みの原因の元、解決の糸口に気付くことができます。
- 趣味・マイブーム
オカリナ、ガーデニング、ヨガ、ペット（犬、ネコ）
