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¥3,000(税込)
寝ているだけでおなか周りのインナーマッスルを鍛えられます
筋肉には大きく二種類あります
一つは体を動かすアウターマッスル
もう一つは体を支えるインナーマッスル
普段の生活の中で猫背などになっていると
インナーマッスがどんどん弱くなっていきます。
するとアウターマッスルが
インナーマッスルの代わりに身体を支えるようになり、
本来、身体を動かすための筋肉が身体を支えるために
四六時中使われるようになり、
疲労が溜まり肩や腰の痛みなどを引き起こします。
逆に言えば、
インナーマッスルがしっかり働くようになれば
姿勢もきれいになり肩や腰の痛みが出づらくなります。
姿勢が気になる方や、肩や腰に痛みが出ている方は
ぜひ非お試しください!
20分程度
¥3,000(税込)
鍼灸の施術は、ツボや筋肉に
鍼(はり)やお灸(きゅう)で刺激を与えて、
血液やリンパの流れを促進することで
免疫力向上へ導きます。
【はり】
通常、直径0.12〜0.18mm程度の
極めて細いステンレス製の鍼を使います。
手技では届かない深部の筋肉の硬さ、神経痛、
各関節痛を和らげていきます。
また、小児や鍼の苦手な方でも受けられる
「刺さない鍼」などもございますので、
お気軽にお尋ねください。
【きゅう】
血行促進、冷えの防止はもちろん
体内の働きを促進させ、疲労回復へと促します。
20~30分
¥1,500(税込)
学生さんは通常の半額料金で
施術を受けることができます!
(小学生・中学生・高校生・大学生・専門学生)
部活でうまく身体が使えなかったり、
勉強のときに肩がこる、腰が痛いなど、
なにか思い当たる怪我がない場合は、
身体を効率よく使うための姿勢が
作れていないことがほとんどです。
当院では症状が出る動きを一緒に確認しながら
最適なプランをご提案いたします。
例えば、、、
走るときに息が上がりやすい人は
胸をうまく開くことができず、
呼吸が浅いのかもしれません。
勉強しているときに腰が痛くなりやすい人は、
骨盤が後ろに倒れてしまい、
腰が無理に引き延ばされた状態に
なっているかもしれません。
バットやラケットを振るのが
どうやっても小さくなってしまう人は、
脊椎をうまく捻る感覚が掴めていないのかもしれません。
症状に対する施術だけでなく、
自宅でも出来るトレーニングやストレッチも
アドバイスしますので、
あなたからのご相談をお待ちしております。
20分~30分
怪我の場合は保険が使えますので保険証をお持ちください
学生である期間に限り1500円で施術を受けられます
卒業後は、3000円となります
学生証をお持ちください
¥6,600(税込)
ダイエット、可動域アップ、体力アップ、バルクアップなど
お客様の目的に合わせた運動を1対1で行う
パーソナルトレーニングです。
日常生活のなかで使えていなかった筋肉を
運動を通して使えるように呼び起こしていきましょう!
使えていなかった筋肉が使えるようになってくると
今まで出来なかったことが出来るようになり、
人生が楽しく変化していきます!
身体を動かすことが健康に必要なことは知っていても
具体的にどんな運動が適しているのか?
正しいフォームで効率よく動けているのか?
という疑問や不安があると思います。
そこで日々身体について勉強しているスタッフが
丁寧にお客様のカラダに最適なトレーニングやストレッチを
ご提案いたします!
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トレーニングは一回やったから終わりというわけではなく
継続することで徐々に身体に変化が現れます。
そこで続けてセッションを受けたい方へ
お得な回数券をご用意しております!
通常1回(60分)6,600円
4回券(2ヵ月有効)
⇒ 25,080円 1回あたり6,270円
8回券(3ヵ月間有効)
⇒ 47,520円 1回あたり5,940円
16回券(6ヵ月間有効)
⇒ 89,760円 1回あたり5,610円
さらに!
24時間のフィットネスジムも一緒にご利用いただく
月4回、月8回のトレーニングプランでは、
1回あたりのセッション代が5,500円までお安くなります。
いろいろ種類があってわからない!
という方は、
実際にお客様の状態を確認しながら
最適なプランをご提案いたしますので
無料体験のご予約を下記の番号からお待ちしております。
082-533-6013
60分