口コミ

ケンさん

本当に大切なトレーニングを教えてもらえます

5.00

投稿日: 2011/04/28

予算: ￥7,350

田原整形外科と併設した施設なので安心です。
まず事前にメディカルチェックを受け、心臓や血管に異常がない事を確認して、その後、理学療法士の方が体の硬いところや弱い所を見てくれます。
その後、トレーナーが自分にあった運動メニューを作ってくれます。メニューは定期的に自分の成長に合わせて作りかえられるのがいいですよ。
ただ単にトレーニングをする前に、色々意識しないといけないことがたくさんあって、例えば姿勢とか、呼吸とか、なかなか教えてもらえないことからスタートします。
回り道なようで、結局それが他のトレーニングに生きてくるんだなって、慣れてきてから実感できます。
プロスポーツ選手も通っているし、高齢者の方もいるし、幅広い方に指導ができる施設ですね。
設備も充実しているし、色々なレッスンもあり、安心してトレーニングしたい方はぜひ利用されればいいかなと思います。