フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
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1名~最大3名までの会員様をトレーナーが巡回しながら指導を行います。
1名～最大3名の会員様をトレーナーが巡回しながら指導を行います。
1対1でトレーニング指導を行います。トレーニングだけでなく、筋膜リリースやストレッチも必要であれば入れて身体の機能を改善していきます。
1対1でトレーニング指導を行います。トレーニングだけでなく、筋膜リリースやストレッチも必要であれば入れて身体の機能を改善していきます。週１回より週2回の方が身体の変化は速いのでおススメです。
