こんにちは！
３月に入りましたが、まだここ数日は
厳しい寒さが続いていますね！
一説によると・・・
人は寒さを感じると、身体の中心部を保温
しようとするそうです。
そうすると背中を自然に丸めた姿勢になり、
それが『肩の痛み』や『腰の痛み』『頭の痛み』といった
身体の不調につながる事があります。
また寒いからと言って、たくさん服を着込むと
身体が動きづらくなるので、ポイントを
絞って身体を温めましょう。
①腹巻きでお腹を温める
②マフラーやネックウォーマーで
首を温める
是非、お試し下さいね！
