こんにちは！
真夏は熱中症対策が万全のかたは
多いかと思いますが、
今のこの梅雨の時期でも気がつかないうちに
熱中症を引き起こしてしまう事があります。
『こんな時は脱水や熱中症の危険性が高い？！』
・頭が痛い・倦怠感など何となく体調が
優れない
・水分補給はコーヒーや緑茶が多い
・尿が濃い黄色、回数が少ない
・わきに汗をかかない
・口の中が乾いている
・睡眠時間が短い
・普段からあまり運動習慣がない
上記で当てはまるものがあれば、
脱水や熱中症を起こしやすい状態の
可能性がありますので、
お気をつけ下さい。
