こんにちは！
ここ数日『春うらら』どころか、地域によっては
夏日を記録したところもありますね。
熱中症は夏だけではなく、体が気温の上昇に
慣れていない春にも発生することがあり、
注意が必要です。
日頃から無理のない範囲で、汗をかく習慣を
身につけるなど、暑さに体を慣らすことが
大切です。
また、喉の渇きを感じなくても、こまめに
水分を摂る習慣をつけると良いです。
この時期「まだ春だから・・・」と油断しがち
ですので、気をつけましょう。
紬はりきゅう接骨院
