こんにちは！
マスク生活が長くなり、マスクの着用も
慣れてきたな・・・と思いきや、気温が高く
なるにつれ、やはりつらく感じることが
多くなりますね！
マスクを着用すると、息が持つ熱を上手く
外に発散できず体内にため込んでしまい、
体温が上昇してしまいます。
また、マスクにより口内の湿度が保たれて
いる分、喉の渇きを感じづらいので、
脱水が進んで熱中症になる可能性が
高まる恐れがあるそうです。
マスク着用時は普段よりも更に意識して
、こまめに水分補給することを
心がけましょう。
