夏バテすると、だるかったり、食欲が低下します
そんな時の夏にぴったり
野菜がたっぷり具沢山のあったかい汁に素麺をつけて
食べるのがおすすめです
材料は
野菜は、人参・玉ねぎ・長ネギ・なす・大根など家にある野菜と
豚コマ肉です。
野菜とお肉を水をたっぷり入れて煮ます
野菜が柔らかくなってきたら、めんつゆ、酒などで味付けします
ゆでたそうめんは水でしっかりしめておきます
暖かいスープに冷たいそうめんで
体も少し温まり、野菜もお肉も取れてとてもおすすめです
皆さまも暑い夏お身体にお気をつけてお過ごしください
お身体のことで何かお困りのことがありましたら
お気軽にご相談ください
