こんにちは！
毎日蒸し暑い日が続いておりますが、
皆様はお風呂の時間にちゃんと湯船に
浸かっていますか？
『湯船に浸かると、余計暑くなるから・・・』
という理由から、シャワーだけでお風呂を
済ませている方は多いのではないでしょうか？
一説によると、体温を調節する発汗機能を
きちんと働かせる為には、汗をかくことに
身体が慣れておくことが大切だと言われて
おります。
湯船に浸かって汗をかく習慣をつけることは、
身体の体温調節機能を働きやすくすることに
つながるのです。
その他にも湯船に浸かるメリットは
たくさんありますので、また次回ご紹介
させて頂きます！！
