こんにちは！
本日は前回に引き続き『気象病』のお話です。
原因は諸説ありますが
一説として『気象病』は、気圧の変化が体のバランスをとっている
『内耳』を刺激してしまい、自律しんけいの乱れを
引き起こしているのが原因ではないかと言われています。
『気象病』は、気象や天気の不安定さから起こるもの
なので、100%の予防策はありません。
ですので、
・規則正しい生活
・バランスのとれた食事
・リラックスする時間をつくる
・適度な運動
・・・といった、体のリズムを整える生活を
心がける事が大事です。
腰の痛みや関節の痛みなどの原因が
『気象病』によるものなのかどうか、
お悩みの方は、是非当院にお気軽にお越し下さい。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
