天気予報などによりますと
2月の前半は真冬の寒さに後戻り。。
一方で16日あたりからの後半になってくると
関東は例年よりも暖かいという予報が出ております。
2月は何かと家のことをしたり
何か行事が入り始めたりと動き始めるからなのか
仕事でも年度末に向けて、デスクワークが増えたり
いつもの業務内容が忙しくなるからなのか
社会人の方の『腰の不調』が増えてくる時期となります。
当院では、特に60歳前後の患者様が多くなる時期となります。
2月の前半は『寒さ』が原因の不調が増えます。
長時間、座っていたあとの立ち上がりの際に腰を痛めたり
何か動き始める際に痛めたりと
冷えた状態で動き始める時の注意が必要です。
後半になって暖かくなってくると
動きやすくなった反面、疲労による違和感や痛みが起こりやすくなります。
このように同じ2月でも
時期や気温によって注意の仕方が変わってきます。
何か変化がありそうな時はまたお伝えします！
