もうすぐハロウィンですね。
ハロウィンのツリーや大きなカボチャを見つけました!
ハロウィンメニューにおすすめの
レシピを紹介します。
(カボチャサラダ)
①カボチャを角切りして、レンジで600Wで7分程加熱します。
②カボチャの皮は取り除き、フォークでつぶします。
③人参もサイコロ状に切って、レンジで600Wで5分程加熱します。
④きゅうりもサイコロ状に切ります。
⑤カボチャ、人参、きゅうり、コーン缶をよく混ぜて
マヨネーズで和えます。
皆様もハロウィンメニューにいかがでしょうか?
朝晩とても涼しくなってきましたね。
お身体のことで何かお困りのことがありましたら、
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