この時期は夏の日差しが強い時の真夏並みに
紫外線の量と強さがあるそうです。
紫外線対策をしましょう。
また適度な日光浴も大切です。
紫外線が皮膚に当たることで
カルシウムの吸収を助ける、ビタミンDが作られます。
ビタミンDは骨を丈夫にします。
朝晩とまだ冷えるので、
皆様お身体にお気をつけてお過ごしください。
何かお困りのことがありましたら
お気軽にご相談ください。
紬はりきゅう接骨院
