高校1年生や中学1年生は、部活動は決まりましたか？
本日は、運動をほぼ毎日行う学生に向けて
【シンスプリント】について紹介します。
パフォーマンスを上げるためには練習が大切ですが、身体のケアを怠ると怪我・故障を起こし練習ができなくなってしまいます。
特に基礎練習がメインになると思いますが、何をするにしても下半身から動くので脚に負担がかかります。
ケアを怠ると筋肉の緊張が高まり、骨膜(骨を覆う膜)を牽引してしまい痛みが強く出現します。
痛みを我慢・隠して練習を続けると最悪の場合、疲労骨折になりかねません‼️
身体のケアをしたい・ケアさせたい
とお考えのお子様・親御さんは、お気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください。
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