色々なスポーツのシーズンが幕開けし、練習強度や頻度が高くなっていくと思います。
成長期の中高生は、ちょっとの身体の痛みを我慢して練習してしまったり、オーバーワークになりがちです。
そんな状態での腰痛は『腰椎分離症』に注意が必要です。
腰を曲げたり反らせたり・回したりする競技の選手に多く見られます。
また、柔軟性が低下している選手にも見られます。
当院では、柔軟性の向上を図るためにストレッチや不安定になった腰椎の安定を図る体幹エクササイズなどを行いながら、腰椎分離症のケアを図っていきます。
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