おはようございます
もり接骨院一条店です
日に日に気温が下がり本格的に冬に突入してきましたが、この時期気をつけていただきたいのが【 ぎっくり腰 】です。
ぎっくり腰は、身体の柔軟性が低下していたり・疲労が蓄積されていると起こりやすいです。特にこの時期は『気温が低いことで身体の筋肉が強張ってしまうこと』でちょっとした負荷で "ぎっくり腰" を発生してしまいます。
ぎっくり腰になってしまうとその後の生活が、とても不自由になってしまいます。
歩くことすら困難になってしまうので、少しでも腰に痛みや違和感・身体が硬いな、と思った時には遠慮なく【 もり接骨院一条店 】にご相談ください！
身体のケアは勿論、自宅でできるセルフケアまでしっかりとお伝えいたします。
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