こんにちは
もり接骨院一条店です。
本日は、国民病の一つと言っても過言ではない「肩こり」について紹介していきます。
肩こりを訴える人の特徴は「姿勢が崩れている」ことが多いです。猫背や巻肩になっていることが多いです。
そのような姿勢では、肩甲骨周りの筋肉が常に負担がかかっている状態でどんどん筋肉が固くなっていきます。血流が悪くなると疲労物質が溜まってしまい「肩こり」を感じるようになります。
＊個人差はあり、肩こりを感んじない方もいます。
肩甲骨周りの筋肉の動きが悪くなると、腕を無理やり動かすような感じになるためより筋肉に負担がかかっていきます。
改善するためには、マッサージで筋肉を緩めるのはもちろんですが、当院では姿勢の矯正・骨盤の矯正を行ないます。
姿勢を整えることで肩や首・肩甲骨周りにかかる負担を減らし肩こりを減らしていきます。
デスクワークや勉強などで【肩こり】にお悩みの方は「もり接骨院一条店」にご相談ください！
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