こんにちは
もり接骨院一条店です。
当院では、腰痛や坐骨神経痛・骨盤矯正など様々な症状に対応しており、根本的な原因の解決を目指して施術しております。
院内で完結する施術だけでは、痛みを軽減・身体の変化を出すためには不十分です。かつ、ご自身で身体のケアをすることで日々の身体の状態を把握する事ができます。
そのため、当院では施術後にセルフケアとして【セルフストレッチ】の方法をお伝えしています。
ご自宅でストレッチを頑張っていただくことで早期の痛みからの解放・早期の運動や日常生活の復帰が期待できます。
「ストレッチの方法がわからない」
「自分に合ったストレッチはあるのか？」
などお悩みの方は「もり接骨院一条店」にご相談ください！
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