こんにちは
もり接骨院一条店です。
リモートワークや在宅ワークで長時間座ってのデスクワークは、身体へ様々な影響を及ぼします。
腰痛・肩こり・頭痛・姿勢の乱れ・坐骨神経痛など
集中して仕事をしているとパソコン画面を覗き込むように前屈みになっていきます。
その時の姿勢は、頭は前に出ており、背中は猫背＋巻肩になります。前のめりになっているので骨盤は前方に傾いてしまいます。
この姿勢が続くことで身体は
反り腰・猫背・巻肩・ストレートネックなど全身に影響を及ぼします。
また、長時間のデスクワークにより運動不足になるため身体の柔軟性が低下し、坐骨神経痛を起こす場合もあります。
これらは自然に治るものではないので、専門家による適切な施術を受けることが重要です。
もしデスクワークによる身体への負担でお悩みの方は「もり接骨院一条店」までご相談ください！
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