こんにちは
もり接骨院一条店です。
長時間のデスクワークは、身体を歪ませ姿勢が崩れてしまいます。姿勢が崩れることで腰に負担となり【腰痛】を引き起こします。
姿勢が原因で起きる腰痛は、【反り腰】が特徴として表れます。
本来
「耳→肩→脚の付け根→膝→外くるぶし」
と一直線になることが正常です。
ですが、乱れてしまうと反り腰や猫背・巻肩といった姿勢になってしまいます。
特に首は正常な姿勢では５Kg程度の負担がかかっていますが、前方に傾くにつれて首にかかる負担は4枚目写真の様に高くなっていきます。
腰痛を改善するためには、根本的原因である姿勢から整えていく必要があります。
腰痛や姿勢のことでお悩みの方は「もり接骨院一条店」にお任せください！
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