こんにちは
もり接骨院一条店です
姿勢の乱れ「猫背姿勢」になってしまうとさまざまな影響が体に現れます。
特に顕著に現れるのが「肩こり」「腰痛」です。
人はS字状の背骨が骨盤の上に載っていますが、猫背姿勢はこのS字が崩れてしまいます。
腰は前方に湾曲し【反り腰】になり、長時間のデスクワークや同じ姿勢でいると腰痛を引き起こします。
背中〜首では、頭の重さ(約５Kg)を首だけで支えるような形になり５Kg以上の負担がかかるため【肩こり】を始め首こりなども併発します。
このような変化をしないためにも定期的に身体を伸ばしたり軽い運動をすることが重要です。
もし姿勢のことで気になる方は「もり接骨院一条店」にお気軽にお越しください！
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