こんにちは
もり接骨院一条店です。
本日は「猫背になる原因」について紹介していきます。
猫背は日頃の姿勢や習慣が大きく影響してきます。
例えば、長時間のデスクワーク・スマホ使用が大きく関与します。画面に集中していると次第に姿勢が画面を覗き込むように前のめりになっていきます。
この姿勢が続くことで姿勢が乱れ、背骨や骨盤が歪んでいきます。
また、長時間同じ姿勢でいることで身体の筋肉は柔軟性が低下していきます。筋肉が硬くなると骨盤や背骨・肩甲骨の位置が歪んでしまい姿勢が崩れます。
このような要因により
猫背→肩こり/首こり→頭痛/めまい等
といった身体の不調をきたします。
姿勢が気になる/お子様の姿勢が気になる
既に猫背で身体に不調をきたしている方
放置せずに「もり接骨院一条店」にご相談ください！
一緒に解決していきましょう！
＊詳しくはプロフィール欄のリンクより
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