【出産後のお身体の変化】について紹介していきます。
妊娠・出産すると体質や体型が変わるとよく耳にすると思います。
妊娠中から全身の関節を緩める「リラキシン」という女性ホルモンが分泌され徐々に身体は出産の準備へと移ります。
・お腹の中で赤ちゃんを受け止め成長するために骨盤は開き、受け皿を大きくします。
・お腹の赤ちゃんの重さで骨盤は前方に傾いてしまい、バランスを取ろうと背骨が「反り腰」「猫背」になってしまいます。
・運動や身体を動かす機会が減少するので全身の筋力が弱くなります。
このような影響により産後は(プロポーションの崩れ)(後ろ姿が大きく見える)(体型/体重が戻らない)など多くのお悩みが出てきます。
自然に元の体型・プロポーションに戻ることはなく、ホルモン「リラキシン」で分泌されている約６ヶ月間は関節が緩く歪みやすいです。
なので、この６ヶ月以内で骨盤矯正を始めることで元の体型・プロポーションに戻りやすいという事になります。
＊期間を越えてしまっても整います。
体重/体型が戻らない
腰痛がある
後ろ姿が大きくなった…etc
など出産後のお身体で様々なお悩みがある方はお気軽にお問い合わせください！
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