椎間板ヘルニアは、ぎっくり腰や重労働をきっかけに若い人に多く発症しやすいです。
重い荷物を持ち上げる際、腰を曲げて力で持ち上げようとすると椎間板に負担がかかり破れてしまいます。
若い人は特に椎間板の水分量が多く厚みがあるので、過度な負荷がかかると破れてヘルニアになってしまいます。
一度なってしまうと、治るまでにかなりの時間を要してしまい、その過程で再受傷する可能性もあります。
そのため、日頃の身体の使い方・身体のケアがポイントになってきます。
ヘルニア・腰痛でお困りの方
日頃の身体の使い方・ケアの方法でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。
