猫背になってしまうと、頭痛・肩こり・腰痛など身体に様々な影響を及ぼします。
今回は「猫背による腰痛」にフォーカスして紹介していきたいと思います。
人の背骨はS字状に湾曲をしていますが、姿勢が崩れ猫背になると背骨の湾曲が強くなります。湾曲している部分には負荷が強くかかり痛みとなって現れてしまいます。
特に腰は【反り腰】となり腰骨の関節同士の圧力が強まり腰痛なります。マッサージをすれば楽にはなりますが、すぐに元に戻ってしまいます。
根本原因にアプローチしていくことで【反り腰による腰痛】を始め、猫背もケアすることができます。
猫背姿勢や反り腰・腰痛でお困りの方は
お気軽にご相談下さい。
