シゼンケイタイ カラダジュク
頑張りすぎて疲れが溜まっている女性に♪自律神経の調整に効果的な施術で優しくケア
整体
リラクゼーションマッサージ
美容整体
アピタ島田店から徒歩1分、島田駅から徒歩13分、野田・吉田各インターから車で10分程
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肌荒れ
冷え性や手足の乾燥、お顔の肌荒れなど、歪みの部分や滞った場所が整うと、リンパや血行の流れも良くなっていきます。 身体がリラックス状態の時は 安心感を感じて副交感しんけいが活発になり、回復力が高まっていくのです。 すると、皮膚や筋肉の状態も整えようと体が(デトックス)動き出すため、 乾燥肌や体内の状態も回復しやすくなっていきます。 姿勢が悪いと疲れやすくなり、いろんな症状も出てくるため、 姿勢を保つための体操も指導しています。 ムリのないシニアのストレッチやトレーニング指導からも研究。 体力に合わせて少なめの回数から、スキマ時間で行えるような簡単な方法が 持久力も付き、長続きする秘訣です。お気軽にお問い合わせください。