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"正しい抱っこの姿勢"知っていますか？？
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3つのポイントを意識するだけで
負担も少なく、楽々抱っこが出来るのです♪
①腕やお腹に頼るのはNG
ある程度胸を張って背中の力を使って
抱っこする(反りすぎ注意)
②骨盤が傾いてしまうので
真ん中で両手で抱っこする
③足を肩幅に広げて若干前後！ .
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このポイントを抑えれば
今までよりも負担が減るはず✨
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是非お試しください🙆♀️
VIVA骨盤整体院東岡山院
