当院の行う《3ステップ整体とは》
ステップ1《全身のほぐし》
骨や関節を動かす筋肉、悪いクセがついてる筋肉がほぐれていなければ、いくら骨を正常な位置に戻してもすぐに元に戻ってしまいます。当院ではどのコースも足から頭まで全身ほぐします。特に痛みや気になる箇所はコースごとに重点的にほぐします。
ステップ2《体幹矯正》
コアな部分(体幹)は、大きく分けて骨盤・肩甲骨・後頭骨の3部位。これらを整えるとほぼ100%体幹は整います。全身がほぐれた後、この3箇所を痛みの伴わない矯正でゆっくり元に戻していきます。
ステップ3《ペアストレッチ》
せっかく整った体幹をできるだけ長く維持させるため、ゆっくりと筋肉をストレッチして悪い常態(筋肉の悪いクセ)に戻りにくくします。
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ムコノソウセイタイイン
武庫之荘整体院(尼崎)
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