よもぎ蒸しと言ったら冬と思われがちですが、
実は夏こそ身体は冷え切っているんです！
それは何故か？
夏は外が暑くても、室内や乗り物内は冷房が強く効いている事で
女性はお腹や足先の冷えがかなり強くなっています。
そして暑さでだるさや、やる気が出ない、また食欲が落ちる事は夏はよくある事ですが、
こうした夏バテは、代謝の低下や自律神経の乱れが原因のひとつです。
また夏は、水分を多く摂るわりに発汗や排出がうまくできていない
人が多く、浮腫やすくなります。
こういった事に、よもぎ蒸しは下半身から内臓をしっかり温められるので、冷房による身体の不調をケアできるお手軽なよもぎ蒸しが韓国でも人気があるんです。
よもぎ蒸しは、ハーブの香りや蒸気などで子宮からじんわり温まりますので、リラクゼーションにも
凄くに効果的ですょ(^^)
