秋の季節、気持ちの良い日でしたね。
私と娘の咲希は兵庫教育大学にて動作法月例会に参加させて頂きました。
側臥位にて肩、肩甲骨の動かし、体幹ひねり、股関節ゆるめ。
座位にて骨盤立てなどなど力の入れ方や抜き方を学びました。
そして、立位でバランスを保つ事もしっかり頑張りました。
参加されました皆さん、スーパーバイザー、トレーナーの先生方、ありがとうございました。(o^^o)
和カイロプラクティック
