お腹の機械 ゴルフのスイングで体感が鍛えられ、体の芯が全くぶれなくなり、ドライバーの飛距離が30ヤード伸びました。 足の機械 ジョギング10分間全く疲れず、走り続けることができるようになりました。 腹筋を鍛えるレッグレイズ、50回× 2セットは楽々とできるようになりました。
