お腹を何とかしたくて自分で出来る方法を検索しているときにボディバランスを知りました。自宅で出来る運動を教えてくれると書いてあったのでお試し体験に行って骨盤矯正を受けて体操を教えてもらいました。
矯正をしてもらった後の体がすごく楽だったので自分でやるより効果あるかもと思い通うことにしました。お腹の形が変わってきました。腰回りに水風船みたいにダブついていた脂肪が薄くなってウエストサイズがダウンしました。
体重は160㎝55㎏で太っているとは思ってなかったのですが、今は5キロ減って50㎏になりました。減ってみると体の動きとか形が断然違うので「前は太っていたんだな」と気が付きました。
こうなると元の体型には絶対に戻りたくないので、教えてもらった自宅で出来る体操も頑張ろうと思います。