体の歪みが気になって整体を受けています。痩せたいとかは無いのですが、とにかく歪みが気になります。
肩コリが段々つらくなってきていて、気が付けば猫背になってるし、腰回りの動くにくさも感じていました。
ホットヨガに通っているので筋肉とか運動量には自信があるのですが、骨盤の形とか股関節の動かしにくさでヨガのポーズが上達していく気がしなくて悩んでいました。
ホットヨガで友たちになった方が「ボディバランスの骨盤矯正に通ってるよ」と教えてくれて私も通うことにしました。
初回の体験後から体の軽さと動かしやすさか段違いに変わっていて「これは効果あるかも！」と感じて通院することに決めました。
今は肩こりは無くなったし、肩甲骨が段違いに柔らかくなって上半身の動きが楽になりました。ホットヨガの時、動きやすさとかポーズの決まり具合が良くなったと思います。インストラクターさんからも「動きが良くなったし骨盤が立つようになりましたね」と褒めて頂いて嬉しかったです。
以前はヨガに行くと細くて上手な人たちがたくさんいて自分とは何が違うのかな？？って考えていましたけど、今は歪みの有るなしで動きが変わることが良くわかりました。
骨盤矯正に通い始めてから、お腹周りの脂肪が減ってきて体重も自然と3キロ減りました。
体がすごく変わるので骨盤矯正はした方が良いと思います。