mm さん
2026-07-02

産後ケア

5.00

出産後通っています。
出産後、尿漏れがあり、腰痛もひどかったので骨盤の問題だと思いこちらの整体にお世話になりました。
男性の先生で尿漏れについて話しにくいかなと思っていましたがすごく話しやすい先生で先生自身も3児のパパさんという事でいつの間にか普通に相談していました。

腰痛、尿漏れの原因についてもわかりやすく説明していただき、骨盤の歪みによって骨盤底筋やお腹のインナー筋がうまく使えない状態になっているので歪みを取ってから骨盤底筋やお腹のインナー筋のトレーニングをしましょうと言われました。
マッサージ中心の整体で骨盤の歪みや体の歪みを良くしてもらい、写真でもわかりやすく反っていた腰がまっすぐになり腰の痛みもなくなりました。
その後、産後専門の体幹トレーニングで骨盤底筋やお腹のインナー筋のトレーニングをしましたが、最初は骨盤底筋が動く感覚がまったくなかったのですが、数回通ううちに骨盤底筋が動く感覚がつかめるようになり、そのあたりから尿漏れがなくなりました。

スポーツ整体でスポーツ選手中心なのかと思っていましたが一般の人や出産後の女性も多いみたいでとても体の事に詳しく何でも相談に乗ってくれます。

男性の先生だと産後の事や尿漏れについて相談しにくいと悩んでいた自分がバカみたいでもっと早くから通えば良かったと思っています。

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K’sスポーツ整体
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