みどり | エキテン byGMO

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剣道の大会前に体のメンテナンスをしに行きました。体の痛みが驚くほど取れて軽くなりました。足首の強化をしてもらったのですが重心が下に落ちて安定しました。試合前にやってもらったことを実践したいと思います。