過去にマシンジムなど通ったことがありましたが常連さん達の邪魔にならないように気を使ってしまって続きませんでした。パーソナルジムは高額な費用がかかるイメージがありましたがCOZYさんに出会ってお手軽な費用で出来ると言う事で始めてみました。個室なので人目も気になりません。専属トレーナーからどのような体型を目標にするのかリサーチがあり私は細マッチョを希望しました。
自分にあったメニューを組んで頂いて食事の相談なども出来ます。
頑張った分は正直に体型の変化がありました。老化による体力低下にも打ち勝ち仕事も疲れにくくなり日々の生活を楽しく過ごせています。
週１回、１時間のジム通いが私のライフスタイルとして定着して1つの趣味のようになりました。